نشانه هایی که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید:
نشانه هایی که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید:
نشانه هایی که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید:
درد در انگشت ها, پشت ساق پا و کف پا=کلسیم ,پتاسیم, منیزیم
شکاف درگوشه لب ها=گروه ویتامین B
احساس خستگی=ویتامین B2
خواب رفتن و کرخی دست و پا=ویتامین B6وB12
جوش های قرمز در بازوها وگونه ها=ویتامین AوD
افسردگی= ویتامین D
ریزش موی شدید=ویتامین B
اختلالات دید شبانه= ویتامین A
بی اشتهایی=ویتامین B
حالت تهوع, یبوست و نفخ=ویتامین B12
خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن= ویتامین C
سردرد و سر گیجه=ویتامین B3
اسهال=ویتامین B9
بی خوابی=ویتامین B5
خشکی پوست=ویتامین AوB
نظر دهید