بیشتر رژیم های غذایی پایه علمی ندارد

 

مریم شلیله کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان:

 

نمی‌توان بر دریافت برنامه رژیم غذایی به صفحات مجازی بی‌اعتبار که زیر پوشش پزشک متخصص تغذیه نیست مراجعه کرد.

 

رژیم های لاغری غیراصولی آسیب‌های زیادی به پوست، مو، کبد، کلیه. سایر اندام وارد می‌کند بنابراین مرجع صحیح برای دریافت رژیم غذایی فقط کارشناسان تغذیه هستند.

 

تنها پزشک متخصص می‌تواند اضافه وزن و چاقی افراد را تشخیص بدهد و بر اساس مشخصات بدنی فرد به او برنامه غذایی دهد.

 

بنابراین توصیه می‌شود افرادی که قصد لاغری دارند به‌ هیچ‌ عنوان اقدام به رژیم خودسرانه و یا دریافت از صفحات مجازی بی‌اعتبار نکنند.