چکار کنیم دچار سرماخوردگی نشویم؟

 

پاسخ 

 

1. دست‌ها به‌طور مرتب بشویید.

2. در مکان‌های شلوغ از ماسک استفاده کنید

3. سیستم ایمنی بدن را با استفاده از ویتامین C وD تقویت کنید

4. برای تقویت بدن خواب کافی داشته باشید

5. از تماس با افراد بیمار پرهیز کنید

6. محیط محل سکونت را مرطوب نگه دارید

7. مایعات فراوان بنوشید 

 

پی نوشت رسانه سلامت تویسرکان: با توجه به فرا رسیدن فصل زمستان و سرما رعایت این روش‌ها به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک می‌کند.