استفاده مداوم از تلفن همراه از عوامل افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن را افزایش می دهد ؟

 

نتیجه بررسی ها و تحقیقات نشان میدهد: 

 

نشستن طولانی‌مدت، خم کردن بیش از حد گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن دانست.

 

روش‌هایی مانند قلنج شکستن یا جابه‌جا کردن دیسک، پایه علمی ندارند و ممکن است بیماری را از مراحل قابل‌درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند.

 

نشستن طولانی‌مدت، خم کردن بیش از حد گردن، برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن است.

 

افراد باید هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت خود را متوقف کرده و با تغییر وضعیت بدن از فشار بر گردن جلوگیری کنند.

 

استفاده از گردن‌بندهای طبی، مصرف داروهای موضعی یا خوراکی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند در درمان دیسک گردن مؤثر باشد.